¿Sabías que hay una serie de trucos o consejos a seguir para que desaparezcan o al menos se reduzcan el número de ácaros presentes en tu lugar de descano?

Hay ácaros en todas partes, incluso en las casas más limpias. Al reducir su número o hacer que desaparezcan, el ácaro alérgico estará menos o nada presente. Para reducir su número o hacer que desaparezcan hay varios medios posibles, a menudo es necesario asociarlos (usarlos al mismo tiempo).

• Pueden ser destruidos por temperaturas muy altas (más de 55 ° C).
• También hay productos que los matan (acaricidas).
• Al limitar la humedad de la habitación y reducir la calefacción, los ácaros de la habitación tendrán dificultades para vivir y multiplicarse.
• También pueden encerrarse en fundas especiales, por lo que no pueden salir del colchón y la almohada.
• Por supuesto, no debemos olvidar eliminar o limitar los «nichos» de los ácaros, como los cojines, muchos juguetes blandos …

Consejos prácticos

Ventile la habitación todos los días, 30 minutos al día, todos los días, especialmente en clima seco y frío, limitar el calentamiento a 18 o 19 ° C, límite de humedad (sin humidificador, sin tapar los radiadores, sin pecera, sin plantas verdes, …).

Ropa de cama:

• No confíe en la etiqueta «anti-ácaro» que no ofrece necesariamente una garantía comprobada.
• Use una base de cama de metal o de rejilla (sin resorte de caja), use colchones y almohadas sintéticos (de espuma si es posible, principalmente porque se lavan más fácilmente y se renuevan más a menudo).
• Use fundas especiales, impermeables al polvo de los ácaros cuyo cierre envuelve completamente la almohada, el edredón, el colchón.
• Lave regularmente (una vez al mes) las almohadas y el edredón (o manta) a 60 ° C, si es posible, y deje secar bien.
• O, rocíe una vez al mes un acaricida en la cama, pero la efectividad es menor.
• Edredón que deba lavarse al menos cada tres meses a 60 °, si es posible, lave las sábanas semanalmente a 60 ° si es posible (los ácaros no resisten esta temperatura).

Para reducir «nidos de ácaros»

• Quitar el relleno de plumas, lana … (cojines, sillones),
• limitar los objetos que puedan acumular polvo (baratijas, libros y marcos),
• elija la cama superior en las literas (el durmiente inferior respira el polvo liberado por la cama superior),
• opte por cortinas fáciles y rápidas de lavar con regularidad (las persianas externas sin cortinas interiores son una buena alternativa).

Simplificar y optimizar las tareas domésticas

• Los nuevos paños de microfibra, que es muy eficaz para limitar el polvo en el aire.
• Evitar los pulverizadores detergentes.
• Aspirar las áreas alfombradas una o dos veces por semana, especialmente debajo de la cama (una aspiradora equipada con un filtro de salida) HEPA liberará menos residuos de ácaros y otras partes en el aire).
• Ventila la habitación durante mucho tiempo después de aspirar.
• Limpie las superficies lavables (azulejos, parquet vitrificado, muebles …) con un paño húmedo.
• Sacuda y cepille las alfombras fuera de la casa (nunca adentro).

Lo ideal es respetar los consejos anteriores y reducir el área cubierta por la alfombra de la casa (los suelos de vinilo, baldosas o parquet son opciones más saludables para las personas alérgicas).